Edasi sisuni

Kõik Tartu Ülikooli töötajad, tudengid ja tänavu esmakordselt ka vilistlased on oodatud osalema ülikooli sügisesel spordipäeval 15. septembril TÜ spordihoones (Ujula 4) ja selle ümbruses.

Spordipäeval leidub tegevusi kõigile: aeroobikasõpradel on võimalik katsetada erinevaid stiile aeroobikamaratonil, jõutreeninguhuvilistel osaleda jõusaali ringtreeningul ning kestvusalade nautijatel asjatundjate käe all kaasa teha sõudetreening-võistlus ergomeetritel ja osaleda jooksukoolis.

Eriti võistlushimulised ülikooli liikmed aga võivad omavahel mõõtu võtta erinevatel kergejõustikualadel ning saalijalgpalli-, male- või lauatennise turniiril. Pallimängufännid saavad end proovile panna erinevatel meeleolukatel üksikvõistlustel.

Kavas on veel loeng treenimise ja toitumise algtõdedest, kontorivõimlemine, orienteerumiskool ning sporditarvete kirbuturg. Samuti on soovi korral võimalik läbida tervisekontroll või kasutada sümboolse tasu eest spordimassaaži teenust.

Spordipäeval kuulutatakse välja ka ülikooli sportlikumad töötajad. Sportliku töötaja tiitlile võivad kandidaate esitada kõik ülikooli töötajad või töötajate grupid!

Kandidaadi esitamiseks saatke hiljemalt 9. septembril kiri kandidaadi nimega ning selgitusega aadressile info@tysk.ee.

Palume kõigil osalejatel enda tulekust ning osavõetavatest spordialadest/tegevustest eelnevalt teada anda, registreerides end enne 9. septembrit aadressil: http://www.eformular.com/tervisesport/sygissport2011.html.

Vaata ka videomeenutust eelmise, 2010. aasta sügisspordipäevast.

Spordipäeva programm

AEG TEGEVUS TOIMUMISKOHT
15.00 Osalejate kogunemine, riietumine, tutvumine maja ja spordipäeva programmiga TÜ spordihoone, Ujula 4
15.15-15.30 Rektori avakõne ja soojendusvõimlemine IV pallisaal, Ujula 4
15.30-16.00 Sõude-ergomeetrite tutvustus ja võistlus (500 m) I kergejõustikuhalli tribüünid, Ujula 4
15.30-16.00 Täpsusviske võistlus korvpallis II pallisaal, Ujula 4
15.30-16.15 Jõusaali ringtreening I I ja II korruse jõusaal, Ujula 4
15.30-17.00 Aeroobikamaraton IV pallisaal, Ujula 4
15.30-17.00 Välkmaleturniir* III pallisaal, Ujula 4
15.30-17.00 Saalijalgpalliturniir* I pallisaal, Ujula 4
15.30-17.00 Lauatenniseturniir (üksikmäng)* lauatennisesaal III korrusel, Ujula 4
15.30-17.00 Üksikvõistlused kergejõustikualadel kergejõustikuhall, Ujula 4
16.00-16.30 Täpsuslöökide võistlus jalgpallis II pallisaal, Ujula 4
16.15-17.00 Jõusaali ringtreening II I ja II korruse jõusaal, Ujula 4
16.30-17.00 Sõude-ergomeetrite tutvustus ja võistlus (500 m) II kergejõustikuhalli tribüünid, Ujula 4
16.30-17.00 Täpsusservide võistlus võrkpallis pallisaal, Ujula 4
17.15 Autasustamine IV pallisaal, Ujula 4
17.30-18.30 Jooksukool Harry Lembergiga TÜ staadion, Staadioni 21
17.30-18.30 Orienteerumiskool Elo Sauega TÜ spordihalli ümbrus, Ujula 4
17.30-18.30 Loeng tervislikust toitumisest ruum 205, Ujula 4
15.00-18.00 Tervise- ja spordiinfo nurk:
– 
kontorivõimlemine ja muud nõuanded
 tervisekontroll
– spordimassaažiteenus
III pallisaal, Ujula 4
15.00-18.00 Sporditarvete kirbuturg III pallisaal, Ujula 4
15.00-18.00 Toitlustamine (oma kulul) fuajee, III pallisaal, Ujula 4

* vajalik eelregistreerumine hiljemalt 9. septembril

Kohtumiseni 15. septembril TÜ spordiklubis!

 

Täpne info võistlusalade/tegevuste kohta:

Sõudeergomeetrite tutvustus ja võistlus

Võistlus toimub pärast väikest tutvustust, kuidas õigesti sõudeergomeetrit kasutada, läbitakse 500 meetrit, parima aja saavutanud naiste- ja meesterahvas auhinnatakse.

Täpsusviske võistlus korvpallis

Vabaviskevõistlus, arvestatakse tabamusi 10st vabaviskest, parima tulemuse saavutanud naiste- ja meesterahvas auhinnatakse.

Jõusaali ringtreening

Jõusaalitreening treeneri juhendamisel.

Aeroobikamaraton

15.35 Latiino (Krista Majakas)

16.05 Funktsionaalne treening (Margit Laev)

16.35 Pilates (Ivika Värton)

Välkmaleturniir

Mängitakse ajakontrolliga 5 min kummalegi vastasele. Olenevalt võistlejate arvust toimub kas Šveitsi süsteemis 5 vooru või ringsüsteemis kuni 6 vooru. Vooru kestus arvestuslikult 15 min. Eelregistreerimine kuni 9. septembrini registreerumisvormi vahendusel või enne võistluse algust kohapeal. Korraldajad jätavad ruumi või inventari nappuse korral endale õiguse lubada võistlusele esmajärjekorras eelnevalt registreeritud osalejaid.

Saalijalgpalliturniir

Mängijad platsil maksimaalset 8, platsil 5 (sh väravavaht), mängitakse futsali reeglite järgi, võistlussüsteem ja mänguaeg selgub pärast registreerimist. Võistlejate eelregistreerimine kuni 9. septembrini registreerumisvormi vahendusel, võistkondade nimeline registreerumine kohapeal.

Lauatenniseturniir

Üksikmäng turniirisüsteemis. Täpne mängudegraafik selgub pärast eelregistreerumist.

Üksikvõistlused kergejõustikus

Võisteldakse kuulitõukes, kaugushüppes, tõkkejooksus, Kutmani kõrgushüppes. Individuaalne võistlus, kolm katset, parim loeb. Parima tulemuse saavutanud naiste- ja meesterahvas auhinnatakse.

Täpsuslöökide võistlus jalgpallis

Löögid värvavasse, arvestatakse tabamusi 3st löögist, parima tulemuse saavutanud naiste- ja meesterahvas auhinnatakse.

Täpsusservide võistlus võrkpallis

Arvestatakse tabamusi 3st servist, parima tulemuse saavutanud naiste- ja meesterahvas auhinnatakse.

Jooksukool

Harry Lembergi juhendamisel väike teoreetiline ja praktiline jooksuõpetus TÜ staadionil.

Orienteerumiskool

Elo Saue juhendamisel väike teoreetiline ja praktiline õpetus orienteerumise põhitõdedest TÜ spordihalli ümbruses.

Kontorivõimlemine ja muud nõuanded
TÜ füsioteraapiatudengid jagavad nõuandeid treeninguteks ka väljaspool spordihalli.

Tervisekontroll

Kaalu, kehamassiindeksi, rasvaprotsendi, vererõhu ning lihastoonuse mõõtmine.

Spordimassaaž

15 min õlavöötme massaaž maksumusega 1 euro.

Sporditarvete kirbuturg

Võimalus kaubelda (müüa, osta, vahetada, ära anda) oma mittevajalike sporditarvetega (riided, jalanõud, spordivahendid). Müügi korraldus selgub pärast huviliste registreerumist.

Toitlustus

Fuajees teenindab kohvik Stopper – salatid, wrapid, smootid jne. III pallisaalis on söögitelk, kust on võimalik soetada suupisteid, jooke ja kuuma suppi.