Edasi sisuni

Olümpiavõitja Irian Privalova ja treener Vladimir Paraštšuki meistriklass

Martin Kutmani mälestusvõistluste nädalavahetusel annab kiiruse teemalise meistriklassi Sydney olümpiavõitja ning mitmekordne maailma- ja Euroopa meister Irina Privalova koos oma treeneri Vladimir Paraštšukiga.

Meistriklassi ajakava

Laupäev, 14.02.2015
13.00 – 15.00 Loeng „Teekond algajast olümpiavõitjaks“
• Sportlik lapsepõlv
• Mitmekülgne ettevalmistus
• Mitmevõistlejalik treening
• Spetsialiseerumine

Pühapäev, 15.02.2015
11.00 – 13.00 Loeng „Kümmekond aastat maailma tippkergejõustikus“
• Tippu süsteemi toel või …
• Ande varajane avaldumine, kuid olümpose vallutamiseks tuli leida ikkagi uus lahendus
• Mis eristab andekaid absoluutsesse tippu jõudnutest
• Edukomponentide otsimine ja oma tee leidmine
• Spetsialiseerumine ja ümberspetsialiseerumine
• 400m tõkkejooksu probleemid ja lahendused

15.00 – 17.00 Praktiline tund „Tippsprinteri kehalise ettevalmistuse vahendid ja meetodid“

Esmaspäev, 16.02.2015
11.00 – 13.00 Praktiline tund „Õpetamine ja treenimine, võtmemomendid tehnika õpetamisel“
14.00 – 16.00 Praktiline tund „Madalstart, tõkkejooks, kaugushüpe – erialaste harjutuste valik“

Meistriklassi töökeel on vene keel.
Osalemine on treeneritele ja sportlastele tasuta.
Vajalik eelregistreerimine (mariken@ekjl.ee; tel 52 61 399)