Kõik Tartu Ülikooli töötajad, tudengid ja tänavu esmakordselt ka vilistlased on oodatud osalema ülikooli sügisesel spordipäeval 15. septembril TÜ spordihoones (Ujula 4) ja selle ümbruses.
Spordipäeval leidub tegevusi kõigile: aeroobikasõpradel on võimalik katsetada erinevaid stiile aeroobikamaratonil, jõutreeninguhuvilistel osaleda jõusaali ringtreeningul ning kestvusalade nautijatel asjatundjate käe all kaasa teha sõudetreening-võistlus ergomeetritel ja osaleda jooksukoolis.
Eriti võistlushimulised ülikooli liikmed aga võivad omavahel mõõtu võtta erinevatel kergejõustikualadel ning saalijalgpalli-, male- või lauatennise turniiril. Pallimängufännid saavad end proovile panna erinevatel meeleolukatel üksikvõistlustel.
Kavas on veel loeng treenimise ja toitumise algtõdedest, kontorivõimlemine, orienteerumiskool ning sporditarvete kirbuturg. Samuti on soovi korral võimalik läbida tervisekontroll või kasutada sümboolse tasu eest spordimassaaži teenust.
Spordipäeval kuulutatakse välja ka ülikooli sportlikumad töötajad. Sportliku töötaja tiitlile võivad kandidaate esitada kõik ülikooli töötajad või töötajate grupid!
Kandidaadi esitamiseks saatke hiljemalt 9. septembril kiri kandidaadi nimega ning selgitusega aadressile info@tysk.ee.
Palume kõigil osalejatel enda tulekust ning osavõetavatest spordialadest/tegevustest eelnevalt teada anda, registreerides end enne 9. septembrit aadressil: http://www.eformular.com/tervisesport/sygissport2011.html.
Vaata ka videomeenutust eelmise, 2010. aasta sügisspordipäevast.
Spordipäeva programm
| AEG | TEGEVUS | TOIMUMISKOHT |
| 15.00 | Osalejate kogunemine, riietumine, tutvumine maja ja spordipäeva programmiga | TÜ spordihoone, Ujula 4 |
| 15.15-15.30 | Rektori avakõne ja soojendusvõimlemine | IV pallisaal, Ujula 4 |
| 15.30-16.00 | Sõude-ergomeetrite tutvustus ja võistlus (500 m) I | kergejõustikuhalli tribüünid, Ujula 4 |
| 15.30-16.00 | Täpsusviske võistlus korvpallis | II pallisaal, Ujula 4 |
| 15.30-16.15 | Jõusaali ringtreening I | I ja II korruse jõusaal, Ujula 4 |
| 15.30-17.00 | Aeroobikamaraton | IV pallisaal, Ujula 4 |
| 15.30-17.00 | Välkmaleturniir* | III pallisaal, Ujula 4 |
| 15.30-17.00 | Saalijalgpalliturniir* | I pallisaal, Ujula 4 |
| 15.30-17.00 | Lauatenniseturniir (üksikmäng)* | lauatennisesaal III korrusel, Ujula 4 |
| 15.30-17.00 | Üksikvõistlused kergejõustikualadel | kergejõustikuhall, Ujula 4 |
| 16.00-16.30 | Täpsuslöökide võistlus jalgpallis | II pallisaal, Ujula 4 |
| 16.15-17.00 | Jõusaali ringtreening II | I ja II korruse jõusaal, Ujula 4 |
| 16.30-17.00 | Sõude-ergomeetrite tutvustus ja võistlus (500 m) II | kergejõustikuhalli tribüünid, Ujula 4 |
| 16.30-17.00 | Täpsusservide võistlus võrkpallis | pallisaal, Ujula 4 |
| 17.15 | Autasustamine | IV pallisaal, Ujula 4 |
| 17.30-18.30 | Jooksukool Harry Lembergiga | TÜ staadion, Staadioni 21 |
| 17.30-18.30 | Orienteerumiskool Elo Sauega | TÜ spordihalli ümbrus, Ujula 4 |
| 17.30-18.30 | Loeng tervislikust toitumisest | ruum 205, Ujula 4 |
| 15.00-18.00 | Tervise- ja spordiinfo nurk: – kontorivõimlemine ja muud nõuanded – tervisekontroll – spordimassaažiteenus |
III pallisaal, Ujula 4 |
| 15.00-18.00 | Sporditarvete kirbuturg | III pallisaal, Ujula 4 |
| 15.00-18.00 | Toitlustamine (oma kulul) | fuajee, III pallisaal, Ujula 4 |
* vajalik eelregistreerumine hiljemalt 9. septembril
Kohtumiseni 15. septembril TÜ spordiklubis!
Täpne info võistlusalade/tegevuste kohta:
Sõudeergomeetrite tutvustus ja võistlus
Võistlus toimub pärast väikest tutvustust, kuidas õigesti sõudeergomeetrit kasutada, läbitakse 500 meetrit, parima aja saavutanud naiste- ja meesterahvas auhinnatakse.
Täpsusviske võistlus korvpallis
Vabaviskevõistlus, arvestatakse tabamusi 10st vabaviskest, parima tulemuse saavutanud naiste- ja meesterahvas auhinnatakse.
Jõusaali ringtreening
Jõusaalitreening treeneri juhendamisel.
Aeroobikamaraton
15.35 Latiino (Krista Majakas)
16.05 Funktsionaalne treening (Margit Laev)
16.35 Pilates (Ivika Värton)
Välkmaleturniir
Mängitakse ajakontrolliga 5 min kummalegi vastasele. Olenevalt võistlejate arvust toimub kas Šveitsi süsteemis 5 vooru või ringsüsteemis kuni 6 vooru. Vooru kestus arvestuslikult 15 min. Eelregistreerimine kuni 9. septembrini registreerumisvormi vahendusel või enne võistluse algust kohapeal. Korraldajad jätavad ruumi või inventari nappuse korral endale õiguse lubada võistlusele esmajärjekorras eelnevalt registreeritud osalejaid.
Saalijalgpalliturniir
Mängijad platsil maksimaalset 8, platsil 5 (sh väravavaht), mängitakse futsali reeglite järgi, võistlussüsteem ja mänguaeg selgub pärast registreerimist. Võistlejate eelregistreerimine kuni 9. septembrini registreerumisvormi vahendusel, võistkondade nimeline registreerumine kohapeal.
Lauatenniseturniir
Üksikmäng turniirisüsteemis. Täpne mängudegraafik selgub pärast eelregistreerumist.
Üksikvõistlused kergejõustikus
Võisteldakse kuulitõukes, kaugushüppes, tõkkejooksus, Kutmani kõrgushüppes. Individuaalne võistlus, kolm katset, parim loeb. Parima tulemuse saavutanud naiste- ja meesterahvas auhinnatakse.
Täpsuslöökide võistlus jalgpallis
Löögid värvavasse, arvestatakse tabamusi 3st löögist, parima tulemuse saavutanud naiste- ja meesterahvas auhinnatakse.
Täpsusservide võistlus võrkpallis
Arvestatakse tabamusi 3st servist, parima tulemuse saavutanud naiste- ja meesterahvas auhinnatakse.
Jooksukool
Harry Lembergi juhendamisel väike teoreetiline ja praktiline jooksuõpetus TÜ staadionil.
Orienteerumiskool
Elo Saue juhendamisel väike teoreetiline ja praktiline õpetus orienteerumise põhitõdedest TÜ spordihalli ümbruses.
Kontorivõimlemine ja muud nõuanded
TÜ füsioteraapiatudengid jagavad nõuandeid treeninguteks ka väljaspool spordihalli.
Tervisekontroll
Kaalu, kehamassiindeksi, rasvaprotsendi, vererõhu ning lihastoonuse mõõtmine.
Spordimassaaž
15 min õlavöötme massaaž maksumusega 1 euro.
Sporditarvete kirbuturg
Võimalus kaubelda (müüa, osta, vahetada, ära anda) oma mittevajalike sporditarvetega (riided, jalanõud, spordivahendid). Müügi korraldus selgub pärast huviliste registreerumist.
Toitlustus
Fuajees teenindab kohvik Stopper – salatid, wrapid, smootid jne. III pallisaalis on söögitelk, kust on võimalik soetada suupisteid, jooke ja kuuma suppi.
