Jõutõstmine

Jõutõstmine koosneb kolmest alast: kükk, lamades surumine ja jõutõmme. Jõutõstmisel on kaasatud erinevad lihased üle kogu keha, mis muudab keha tugevamaks ja kiiremaks. Nii arenevad ka üldised sportlikud võimed. 

Jõutõstmise treeningud 14-19-aastastele poistele ja tüdrukutele toimuvad Tartu Ülikooli spordihoone jõusaalis ja jõutõstealal (Ujula 4).

Spordikoolist väljakasvanuna on võimalik liituda täiskasvanud liitumislepingu vormi täitmise kaudu (sünniaastad 2005 ja varem) ÕT rühma. Tartu Ülikoolis õppivad tudengid saavad treenida 50%’lise soodustusega ÕT rühma tasust.

• Täiskasvanute liitumisavaldus

• AE – algettevalmistus
• ÕE – õppetreening
• Õppeperiood (1.09.-31.08.) sisaldab õppetegevust, vaheaegasid

Õppemaks tasutakse jooksva kuu eest arve alusel, arvele on märgitud kogu maksmiseks vajalik info. Selgitusse tuleb märkida lapse nimi ja arve number, viitenumber tuleb kindlasti märkida viitenumbri lahtrisse. Tasutud õppemaks kajastub arve maksja tuludeklaratsioonis.

Noorsportlaste treeningperiood on 12 kuud (01.septembrist kuni 31. augustini), sisaldab õppetegevust ning vaheaegasid.

Septembrikuus on võimalik arve alusel tasuda kogu aastamaks (september kuni august) korraga. Hinnasoodustust aastamaksule 15%. Lepingu ennetähtaegsel lõppemisel ettemaksu ei tagastata. Aastamaksu arve saamiseks tuleb ühendust võtta spordijuhiga (rasmus.pind@ut.ee) septembrikuu jooksul.

Täiendav soodustus 10% igale lapsele, kui ühest perest osaleb spordiklubi treeningutel kaks või enam last. Soodustuse saamiseks tuleb ühendust võtta spordijuhiga. Tasumise soodustust ja mitme lapse soodustust ei liideta, esmalt arvestatakse mitme lapse soodustus (10%) ja seejärel tasumise perioodi soodustus (15%).

Õppemaksu makstakse kogu õppeperioodi vältel, ajutine treeningutel mitteosalemine ei vabasta Õpilast õppemaksu tasumisest. Õppetegevusest vabadel kuudel rakendub õppemaksu soodustus 50% kuumaksust. Kui õpilane ei ole osalenud treeningtegevuses ühes kuus vähemalt 20 järjestikust kalendripäeva ja õpilase esindaja teavitab sellest spordijuhti kirjalikult taas esitamist võimaldavas vormis (nt tervislikel põhjustel esimesel võimalusel ja pikema reisi puhul enne reisi), on soodustus antud perioodi kuutasust 50%. Laagrite ja väljaspool õppeperioodi toimuva treeningtegevuse eest tasutakse õppemaksu täiendavalt vastavalt õppetegevuses osalemisele.

Täiskasvanud sportlastega sõlmitakse klubiga liitumisleping. Lepingu tasuta peatamist ei tehta. Peatamise kuul on hinnasoodustus 50%. Peatamine põhjendusega – ühes kuus rohkem kui 20 päeva (haigus, pikk reis).

Kui lepingu kuupäev on 1.-14., siis makstakse esimese kuu eest täishinda. Kui kuupäev on 15.-31, siis 50% kuutasust. Kuu = kalendrikuu

Õppelepingu lõpetamiseks esitab Õpilase esindaja kodulehe vormi kaudu avalduse kahenädalase (14-päevase) etteteatamise tähtajaga.