Suvelaagrid

Suvelaagrid Käärikul & Piiril:

Korvpallikooli laagrivahetused:

Registreeri siin! 

Uued tulijad ja nooremad grupid treenivad linnalaagrites (2015 ja nooremad).

Vanemad grupid (2008.a. ja vanemad) treenivad vastavalt oma treeningplaani alusel.

Kergejõustikukooli laagrivahetused:

Registreeri siin!

Multispordi laagrivahetus

Piiril: 02.07-08.07 (treener: Kätri-Avelin Raha). Hind 266 EUR

Registreeri siin!

Sulgpallikooli laagrivahetus:

Käärikul: 28.07-03.08.25

Transport Kääriku laagrisse tuleb osalejatel leida omal käel. Ühist bussi Tartust ei välju! Lapsed majutuvad spordikompleksi hotelliosas, mis asub üleval mäe peal kõige vasakpoolsemas hoones. Lapsed saab maha panna all tenniseväljakute kõrval või üleval hotelli taga asuvas parklas. Toa numbri ja võtmed saavad lapsed hotelli administraatori käest.

Saabumine laagrisse ja tubadesse pääs toimub vahetuse alguspäeval kell 15:00-16:00 vahel, mille järgselt on kavas õhtused treeningud. Esimene söögikord saabumispäeval on õhtusöök.

Lahkumine laagrist toimub iga vahetuse viimasel päeval peale kella 12:30 algavat lõunasööki. Täpsema kellaaja edastab teile grupi treener.

Keskmine päevaplaan näeb välja ligikaudu selline:

8:00 äratus ja rivistus/hommikujooks/võimlemine/ujumine

8:30-9:30 hommikusöök

10:30-13:00 hommikused treeningud/tegevused

13:00-14:00 lõunasöök

14:30-15:30 vaikne tund

16:00-18:30 õhtused treeningud/tegevused

18:30-19:30 õhtusöök

20:00-21:00 hilisõhtused mängud/tegevused

22:00-23:00 öörahu algus

NB! Tegemist on ajavahemikega. Täpsed päevaplaanid avaldatakse igapäevaselt koha peal. Grupiti on kellaaegades erinevusi.

Treenime korvpallisaalis ja välisväljakutel, jooksuradadel, liivaplatsidel, muru- ja kunstmurukattega jalgpalliväljakul, jõulinnakus ja kergejõustikustaadionil. Trennide järgselt on võimalik Kääriku järves ujumas käia.

Õhtused tegevused on veidi rahulikumad – tegeleme väiksema intensiivsusega aladega või mängime seltskonnamänge. Korra-kaks nädalas käime saunas.

Laste laagrivarustuses peaks kindlasti olema:

– Korralikud jooksutossud (vaba aja jalanõud ei sobi jooksutrennideks ja mõjuvad halvasti alajäsemete rühile)

– Korvpallitossud sise- ja väliväljakutel treenimiseks

– Plätud (vabal ajal liikumiseks)

– Ujumisriided

– Pesuvahendid (peale igat treeningut on kohustuslik käia pesemas)

– Joogipudel

– Piisavalt treeningriideid

Hotellis on olemas ka riiete pesu ja kuivatamise võimalus.

Kõigil on lubatud kaasa võtta ka oma spordivarustus. Koha peal on lisaks eelmainitud aladele võimalik mängida tennist, lauatennist, piljardit jm vaba aja mänge. Ümber spordikompleksi ringleb asfalteeritud ringrada, hotelli ees on püsti disc-golfi korv.

Piirangud:

– Nutiseadmed pole laagris lubatud – palume need võimaluses koju jätta. Vajadusel saab nutitelefoni anda treeneri kätte ja korra päevas helistamiseks tagasi küsida. Vaba aja sisustamiseks võiks kaasas olla kaardid, lauamängud, raamat vms. Arvestades spordikeskuses olevate võimalustega oleks kõige mõistlikum vaba aega veeta õues.

– Palume poistele mitte kaasa panna maiustusi ja muid sobimatuid snäkke. Spordikeskuse toitlustus on rohkem kui piisav, et laste energiavarud taastada. Soovituslik on joogivesi, puu- ning juurviljad ja muud tervislikud vahepalad. Samuti pole igasugused toidulisandid ja ergutava toimega joogid sellises eas laste jaoks kohased.

NB! Kui teie lapsel esineb allergiaid või muid tervisehädasid, millest peaksite enda hinnangul treenereid teavitama, siis palun kirjutada.

Samuti palun teavitada näiteks ujumisoskuse puudumisest vms, millest võiksid treenerid teadlikud olla.

Küsimuste korral palume julgelt grupi treeneri või spordijuhtidega ühendust võtta. 

Spordijuhid: 

Esko Tõnisson (korvpall)
53 808 778
esko.tonisson@ut.ee

Rasmus Pind
59 054 830
rasmus.pind@ut.ee