Aile Juvanen
aile.juvanen@gmail.com / 59088872
- Riikliku kutsetunnistusega toitumisnõustaja
- TÜ Rahvatervishoiu magistrant
Aitan sul luua tervislikumat suhet toiduga ilma kaloreid lugemata.
Väärtustan tõenduspõhist lähenemist inimesele kui tervikule. Vastavalt sinu vajadustele paneme paika individuaalsed eesmärgid, mis toetavad nii füüsilist kui vaimset tervist.
Nõustamine põhineb 100% sinu vajadustele ja liigume koos samm-sammu haaval harjumuste muutmise teekonnal. Keskendume küll peamiselt toitumisele, kuid ei unusta ära liikumise, une ja emotsionaalse heaolu olulisust!
Enne esimest kohtumist saadan sulle küsimustiku, et sind paremini tundma õppida. Esimesel kohtumisel tutvun sinu praeguse olukorraga ja saad esmased soovitused. Järgmistel nõustamistel hakkame minema aina täpsemaks ning sina saad valida, milliseks meie koostöö ehitub.
Leia mind Instagramis ja TikTokis: @ailejuvanen
- 1 x toitumisnõustamine – 55€
- 2-kuuline toitumisnõustamine
(4 kohtumist + online tugi) – 200€ - 4-kuuline toitumisnõustamine
(8 kohtumist + online tugi) – 380€ - Toitumisnõustamine paaridele – 75€
- Menüü analüüs
ja esmased toitumissoovitused – 60€ - Toitumisnõustamise töövihik
(saab osta ainult koos nõustamisega) – 28€