Mis sa arvad kui kaua tänane sünnipäevalaps @mariaarvi jaksas @lumiorav vett hoida?
Palju palju õnne meie spordipere poolt ja jaksu kõikideks trennideks 💪🏼
Mis sa arvad kui kaua tänane sünnipäevalaps @mariaarvi jaksas @lumiorav vett hoida?
Palju palju õnne meie spordipere poolt ja jaksu kõikideks trennideks 💪🏼
Tänasel rahvusvahelisel õnnepäeval ootab majalisi ees palju toredat! Karikast saab võtta trennimotivatsiooni, kappidel ja peeglil ootavad teid ilusad sõnad ✨ rõõmsat õnnepäeva kõigile!
Millise kapi sina valisid? Jaga meiega ka!
Tänasel rahvusvahelisel õnnepäeval ootab majalisi ees palju toredat! Karikast saab võtta trennimotivatsiooni, kappidel ja peeglil ootavad teid ilusad sõnad ✨ rõõmsat õnnepäeva kõigile!
Millise kapi sina valisid? Jaga meiega ka!
@lumiorav hoolitseb selle eest, et meie vägevad treenerid saaksid veel paremini uuel eluaastal trenne anda!
Lumiorava vesi sobib nii sportimiseks kui igapäevaseks tarvitamiseks kattes 90% päevasest magneesiumivajadusest!
@lumiorav hoolitseb selle eest, et meie vägevad treenerid saaksid veel paremini uuel eluaastal trenne anda!
Lumiorava vesi sobib nii sportimiseks kui igapäevaseks tarvitamiseks kattes 90% päevasest magneesiumivajadusest!
Margit, palju palju jõudu ja vahvaid ideid uueks aastaks meie spordipere poolt! ⚡️
Kava, mis paneb jalad tööle! 🔥
6 harjutust, mida saad teha keharaskusega või lisada hantlid/sangpommid, et veelgi rohkem koormust saada 💪
Trennis näeme! 😍
#tüask #Jalapäev #fitness #elustiil
Kava, mis paneb jalad tööle! 🔥
6 harjutust, mida saad teha keharaskusega või lisada hantlid/sangpommid, et veelgi rohkem koormust saada 💪
Trennis näeme! 😍
#tüask #Jalapäev #fitness #elustiil
Küte küte küte 🔥
BODYATTACK™️ uue kava esitlusel oli täielikult gaas põhjas! 💪🏼
Kadri ootab sind neljapäeval 17.20 uuesti trenni! 🫵
#tüask #fitness #elustiil #bodyattack
Küte küte küte 🔥
BODYATTACK™️ uue kava esitlusel oli täielikult gaas põhjas! 💪🏼
Kadri ootab sind neljapäeval 17.20 uuesti trenni! 🫵
#tüask #fitness #elustiil #bodyattack
Hilinenud sünnipäevasoovid meie Karlile! Uueks eluaastaks palju uusi PRe ja tublisid treenijaid!
@karlsasi hoiab värskena @lumiorav
Hilinenud sünnipäevasoovid meie Karlile! Uueks eluaastaks palju uusi PRe ja tublisid treenijaid!
@karlsasi hoiab värskena @lumiorav
55+ jõusaalitreening on spetsiaalselt loodud vanemaealistele! 🏋️♀️
Teadus kinnitab – regulaarne jõutreening:
✅ Tugevdab lihaseid ja luid ning ennetab liigeseprobleeme
✅ Parandab tasakaalu ja vähendab kukkumisohtu
✅ Hoiab aktiivsena ja toetab igapäevaelu tegevusi
Julgusta oma lähedasi aktiivsemat ja tervemat elu nautima! 💪
55+ jõusaalitreening on spetsiaalselt loodud vanemaealistele! 🏋️♀️
Teadus kinnitab – regulaarne jõutreening:
✅ Tugevdab lihaseid ja luid ning ennetab liigeseprobleeme
✅ Parandab tasakaalu ja vähendab kukkumisohtu
✅ Hoiab aktiivsena ja toetab igapäevaelu tegevusi
Julgusta oma lähedasi aktiivsemat ja tervemat elu nautima! 💪
Lõunased CrossTraining trennid on nüüd tunniplaanis!
4. märtsist kütame lõunapausid kuumaks, sest 12.15 ootab kõiki huvilisi CrossTraining!
#tüask #fitness #elustiil #crosstraining🏋️♀️
Lõunased CrossTraining trennid on nüüd tunniplaanis!
4. märtsist kütame lõunapausid kuumaks, sest 12.15 ootab kõiki huvilisi CrossTraining!
#tüask #fitness #elustiil #crosstraining🏋️♀️
“Ma olen NIIIII väsinud” 🥱
Kuidas sinul väsimusega on? @peaasi.ee kutsub sind mõtlema oma une ja puhkeaja peale! Leia nende kodulehelt nippe, et und toetada ja tänu sellele paremini trenni teha 💪🏼
#tüask #peaasi #uni
“Ma olen NIIIII väsinud” 🥱
Kuidas sinul väsimusega on? @peaasi.ee kutsub sind mõtlema oma une ja puhkeaja peale! Leia nende kodulehelt nippe, et und toetada ja tänu sellele paremini trenni teha 💪🏼
#tüask #peaasi #uni
🏃♀️ Jooks Jõud Venitus – EESTI ERI! 🏋️♂️
📅 24.02
⏰ 12:30
👕 Riietus: sinimustvalge!
Tähista Eesti sünnipäeva sportlikult ja tule liikuma enne, kui peolauda istud!🔥
#EV107 #tüask #sinimustvalge
🏃♀️ Jooks Jõud Venitus – EESTI ERI! 🏋️♂️
📅 24.02
⏰ 12:30
👕 Riietus: sinimustvalge!
Tähista Eesti sünnipäeva sportlikult ja tule liikuma enne, kui peolauda istud!🔥
#EV107 #tüask #sinimustvalge
✨ Selle nädala vaimse tervise vitamiiniks on head suhted✨
Kas tahad rohkem suhelda, uusi sõpru leida ja samal ajal ennast liigutada? Tule meie rühmatrennidesse! 🏋️♀️🤸♂️💬
Äkki saad trennis ka mõne bingoruudu täidetud?
📅 Vaata tunniplaani ja pane ennast kirja!
#TÜASK #Rühmatrennid #peaasi
✨ Selle nädala vaimse tervise vitamiiniks on head suhted✨
Kas tahad rohkem suhelda, uusi sõpru leida ja samal ajal ennast liigutada? Tule meie rühmatrennidesse! 🏋️♀️🤸♂️💬
Äkki saad trennis ka mõne bingoruudu täidetud?
📅 Vaata tunniplaani ja pane ennast kirja!
#TÜASK #Rühmatrennid #peaasi
Ligipääs kogu maja sportimisvõimalustele: harrastuspordialade treeningud + kergejõustikuhall + rühmatreeningud + jõusaal 1., 2. ja 3. korrus. Lisaks iga kuu 1 tasuta teenus valikust: personaaltreening, treening- või toitumisnõustamine, 60-minutiline massaaž.
Pensionär, üliõpilane, haridustöötaja (Tartu Ülikooli töötaja, haridusasutuse töötaja), TÜASK Spordikooli õppelepingu sõlmija, püsiklient*.
Pääse jumpingu trenni vastavalt tunniplaanile.
10x pääse jumpingu trenni vastavalt tunniplaanile koos broneerimissüsteemi kasutamise võimalusega.
Pääse eakate treeningule vastavalt tunniplaanile
Rühmatreeningud + kergejõustikuhall + jõusaal 1., 2. ja 3. korrus
Pensionär, üliõpilane, haridustöötaja (Tartu Ülikooli töötaja, haridusasutuse töötaja), TÜASK Spordikooli õppelepingu sõlmija, püsiklient*.
Ligipääs kogu spordihoone treeningvõimalustele (1x rühmatrenn vabade kohtade olemasolul).
Ligipääs kogu spordihoone treeningvõimalustele (10 x rühmatrenn vabade kohtade olemasolul).
Lahtiolekuajal kuni 90 minutit
Pensionär, üliõpilane, haridustöötaja (Tartu Ülikooli töötaja, haridusasutuse töötaja), TÜASK Spordikooli õppelepingu sõlmija.
Ainult harrastuspordialade treeningud tunniplaanis määratud aegadel. Harrastusspordi pääsmega on võimalik liituda ühe harrastusspordiala treeninggrupiga.
Pääse jõusaalidesse kõigile kolmel korrusel ning fitnessiklubi saunaga rõivistutesse.
PROOVIPÄÄSE – tasuta ühe korra proovipääse, klient täidab kliendiankeedi. Proovitrenni broneerimine võimalik saates fitness@ut.ee meilile nimi, isikukood, tel nr ja soovitud treening.
Tartu Ülikooli tudengi hind kehtib ISIC üliõpilaspileti (piletil märgitud Tartu Ülikool) ja välisüliõpilasel TÜ ülikoolis õppimist tõendava dokumendi esitamisel. Üliõpilane on isik, kes on immatrikuleeritud ülikooli tasemeõppe õppekavale.
6-aastased ja nooremad lapsed pääsevad kergejõustikuhalli pileti ostnud täiskasvanu järelvalve ja vastutuse all kergejõustikuhalli tasuta.
* Püsikliendi hind kehtib, kui viimasest 365 päevast 270-l on kliendil olnud aktiivne UT Sport + Elustiil või fitnessiklubi või harrastusspordi või jõusaali pääse.
Perioodid
UT Sport+Elustiil pakett esindab mitmekülgseid sportimisvõimalusi, teadlikku treenimist ja tervislikku elustiili. See annab sulle võimaluse harrastada erinevaid spordialasid, saada kord kuus kokku personaaltreeneriga, kes aitab su arengut jälgida ja annab soovitusi treeningplaani osas.
Lisateenust saab broneerida, kui teenuseni on aega vähemalt 3 päeva. Kui ei leia sobivat aega, võib ühendust võtta ka otse treeneri/nõustajaga või kirjutada kadri.kriisa@ut.ee
Tervisespordi juht
kadri.kriisa@ut.ee
